ストレス社会といわれている現代。現代人の抱えている悩みやストレスはさまざまあります。花粉症やアトピー体質など体質に関わる悩みから、人間関係や自分の性格に関わる心の悩みまで多くの問題を抱えて苦しんでいる現代人。ストレスを溜めすぎると、体にも悪影響が出てしまいます。なぜなら心と体は別のものと思われがちですが、私たちの心と体は密接な関係性を持っているのです。
以下に現代人の抱える主な悩みを挙げてみました。
このように現代人はさまざまな悩みを抱えながら生きています。こういった悩みを放っておいたり、我慢して耐え続けていたりすると、いつまで経っても心と体は健康にはなりません。
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